Le fil des gorilles mafia

par **vendeur_de_poudre** » Sam 21 Mai 2011 18:02

madoff au curl :hehehe:

http://www.liveleak.com/view?i=aea_1305677546

par **Mamadou Niang** » Sam 21 Mai 2011 18:04

vendeur_de_poudre a écrit:madoff au curl
http://www.liveleak.com/view?i=aea_1305677546

Mamadou Niang a écrit:http://www.heaven666.org/faint-boy-52069.php

Payable en cash ou mandat :cquisputaindpasse?:

par **Soldat du Roi** » Sam 21 Mai 2011 18:21

bordel de merde le pakistanais

à la fin, les pieds, les spasmes monstres

par **Avocat Juif** » Sam 21 Mai 2011 18:28

Soldat du Roi a écrit:j'te parle d'un combat de rue mon avocat

bien souvent, c'est pas celui qui frappe le plus fort, mais celui qui frappe le plus vite

C'est aussi celui qui est avec la plus grosse équipe, le plus gros gabarit, la plus grande lame :ptitoizo:

Bagarre de rue concept mongole :ptitoizo:

par **Soldat du Roi** » Sam 21 Mai 2011 18:32

EYH

cousiiiiiiiiiin

par **Chyco** » Sam 21 Mai 2011 18:33

par **Soldat du Roi** » Sam 21 Mai 2011 18:37

ca a pourtant pas l'air lourd :humsaddam:

le deuxiéme mec te dégage ca avec un seul bras :putenegre3:

par **Madoff** » Sam 21 Mai 2011 18:44

c'était probablement pour faire style :sousmalangue:

par **Illuminati** » Dim 22 Mai 2011 16:16

soldat du roi, avocat juif, laissez savoir comment vous savez/verifiez votre equilibre au niveau des muscles (surtout antagonistes) ? :heenok19:

par **Soldat du Roi** » Dim 22 Mai 2011 18:38

Illuminati a écrit:soldat du roi, avocat juif, laissez savoir comment vous savez/verifiez votre equilibre au niveau des muscles (surtout antagonistes) ?

tu braques le mètres à ta maman :cettephrase:

sinon j'vois pas, c'est un coup devenir fou ca, quand tu crois que tu as un muscle plus gros que l'autre :heenok7:

par **Illuminati** » Dim 22 Mai 2011 19:17

non mais j'parle de savoir si le biceps est assez musclé par rapport au triceps, le dos par rapport au pecs, etc..j

'ai fait quelques recherches et j'ai pas trouvé grand chose, a part que les grands champions ont un equilibre parfait et un exo d'1rm pour savoir par rapport a l'equilibre dos/pec. j'ai rien trouvé d'autre :etdanslesberlines:

par **Mamadou Niang** » Dim 22 Mai 2011 19:24

C'est simple si tu vois que tu commences à adopter une attitude vicieuse il faut compenser en musclant à l'opposé pour rétablir une posture de base normale :humsaddam:

ie : -> trop de pecs : vouté en avant (flexion du rachis)
-> trop de dorsaux : vouté en arrière (extension du rachis)
Après pour les membres ça se voit quand même si il est harmonieux ou pas, grosso modo c'est triceps 2/3 biceps(+brachial+coracobrachial) 1/3, et pour les cuisses quadriceps 1/3 adducteurs 1/3 ischio-jambiers 1/3 :humjvoispas:

Ca me parait vachement théorique le plus simple c'est quand même de faire des séances équilibrées et de se mesurer régulièrement et si tu te rends compte que tu deviens difforme prends le temps, change de plan :han:

par **Soldat du Roi** » Dim 22 Mai 2011 19:33

effectivement :humsaddam:

un peu de bon sens me parait le plus efficace :putenegre3:

par **Illuminati** » Lun 23 Mai 2011 20:31

j'cherche de la precision. l'é-fficacité :regardquitue:

comme dit au dessus, les champion ont un equilibre parfait.. et meme si je te remercie pour tes conseils, c'est pas avec ces a peu pres que j'vais ameliorer mon equilibre :han:

concernant les mesures, j'comprenne pas, parce que je parle de muscles antagonisqtes, donc bon j'vois comment tu peut mesurer la taille du biceps par rapport au triceps, etc :tchip:

par **Alcool, sexe & drogue** » Lun 23 Mai 2011 23:35

Illuminati a écrit:

Le sorte d'ouverture de message que tu sais que... :humsaddam:

J'comprends c'que j'veux dire

par **Avocat Juif** » Mar 24 Mai 2011 15:07

Illuminati a écrit:soldat du roi, avocat juif, laissez savoir comment vous savez/verifiez votre equilibre au niveau des muscles (surtout antagonistes) ?

Je bosse les muscles une fois par semaine. :infratunes: