Le fil des gorilles mafia

par **obiwankannabis** » Sam 18 Juin 2011 09:59

Téma les pecs :reptilien:

par **dirtysteven** » Mar 21 Juin 2011 15:39

L'utilité de rapprocher les mains lorsque tu développes et couches (et en incliné) ? Pecs ? Triceps ? :infratunes:

J'appelle mon sac à créatine favori, Milouse aka Illuminati ? :infratunes:

par **vendeur_de_poudre** » Mar 21 Juin 2011 15:54

Qui fait de la muscul depuis plus de 6 mois
qui fourni la prot les pillules
qui a les memes perf qu'une grand mere de 85 ans
dans la salle de muscu
c'est le temps de prendre de l'expension :education:

par **Soldat du Roi** » Mar 21 Juin 2011 16:20

Les membres d'un forum internet se réunissent chaque année pour combattre au grand tournoi :cettephrase:

ca s'en vient, un tournoi MMA pour les membres de ce forum, j'rêve à cô :jesus:

Et dirty steven qui tente son spécial "sale marathon" sur le visage à Millouse :radionouveau:

vendeur de poudre applique un "triangle paysagiste" sur Megouse :infratunes:

SJQ s'empare du micro pour annoncer lui-même ses mensurations :ouieuh:

98 - 145 - 23 :ouieuh:

victoire de rebelle angolais avec une prise appellée "maze le patron sur-elevé"

par **dirtysteven** » Mar 21 Juin 2011 16:29

Moi j'ai rien à voir avec la bagarre, frêle comme sang j'essaie juste de m'usiner à être mieux que c'que j'pourrais être, la dernière fois que j'ai donné un coup de poing à un type j'me suis cassé le 5ème métacarpien, alors bon ... rien à voir avec MG

par **Illuminati** » Mar 21 Juin 2011 16:30

dirtysteven a écrit:L'utilité de rapprocher les mains lorsque tu développes et couches (et en incliné) ? Pecs ? Triceps ?
J'appelle mon sac à créatine favori, Milouse aka Illuminati ?

en rapproché ca va etre plus les triceps :ouieuh:

en incliné ca va etre le haut des pecs :ouieuh:

DC en prise ecarté, j'sais pas trop les details, avocat juif, faut plaidoyer là :commentjvaisfairepourdesecendre?:

par **Illuminati** » Mar 21 Juin 2011 16:31

Soldat du Roi a écrit:Les membres d'un forum internet se réunissent chaque année pour combattre au grand tournoi

ca s'en vient, un tournoi MMA pour les membres de ce forum, j'rêve à cô

Et dirty steven qui tente son spécial "sale marathon" sur le visage à Millouse

vendeur de poudre applique un "triangle paysagiste" sur Megouse

SJQ s'empare du micro pour annoncer lui-même ses mensurations 98 - 145 - 23

victoire de rebelle angolais avec une prise appellée "maze le patron sur-elevé"

MG deja champion d'avance vu sa maitrise du sol :doigtoeil:

mais bon ca pourrait etre interessant, tout le monde voudrait combattre sjq :criminel:

par **dirtysteven** » Mar 21 Juin 2011 16:32

Illuminati a écrit:en rapproché ca va etre plus les triceps

par **Soldat du Roi** » Mar 21 Juin 2011 16:32

Soldat du Roi a écrit:Et dirty steven qui tente son spécial "sale marathon" sur le visage à Millouse

le spécial de steven en image :radionouveau:

http://www.my-mistake.net/images/animat ... 20Kick.gif :cettephrase:

ici

par **dirtysteven** » Mar 21 Juin 2011 16:44

Hier le 8-9kms non stop pour la reprise

J'ai du mettre un quart d'heure de plus qu'à mon meilleur, mais bordel, j'ai cru crever :socialclub:

Edition : Le "Sale Marathon" :hehehe:

par **Illuminati** » Mar 21 Juin 2011 16:47

la course a pied c'est plus fort que toi que tu dis vouloir arreter et puis tu reprend :chierchirac:

par **dirtysteven** » Sam 25 Juin 2011 12:27

Mon banc de muscu qui reste même pas 24h en vente, c'est tout bon, où est ma monnaie ?

Han oui, au passage, j'reviens à mon meilleur dans cette course à pied jeu, le 9-10km dans les 40mn, c'est ça qui s'passe

Usiné de la tête aux pieds :carrera:

par **Illuminati** » Ven 1 Juil 2011 00:53

ta motivation pour faire de la muscu qui tiens meme pas 24 heures

par **dirtysteven** » Ven 1 Juil 2011 12:06

Imbécile, t'as cru que j'avais qu'un banc de muscu pour faire cette musculation-jeu ? :lafrousse:

par **dirtysteven** » Sam 2 Juil 2011 16:30

J'reviens dans la course cousin

Pompé à bloc

Bon Milouse, laisse nous savoir c'que ça vaut la créatine, mélangé à ta connaissance de la musculation jeu, prise de masse-jeu, sport de combat-jeu, les effets doivent être monstre, no homo, mais t'entends j'demande à voir quoi :infratunes:

par **Illuminati** » Sam 2 Juil 2011 16:38

dirtysteven a écrit:J'reviens dans la course cousin
Pompé à bloc
Bon Milouse, laisse nous savoir c'que ça vaut la créatine, mélangé à ta connaissance de la musculation jeu, prise de masse-jeu, sport de combat-jeu, les effets doivent être monstre, no homo, mais t'entends j'demande à voir quoi

l'imbecile, t'sais c'qui t'dis ? :oh:

les complements tout ca, faut deja en faire depuis un certains temps, c'est mieux :fatigue:

a part si bon t'es sec et tu veut prendre du poids, un mass gainer fait pas de mal, d'autant que tu cours a coté, donc pas de mauvaise graisse :doigtoeil:

par **dirtysteven** » Sam 2 Juil 2011 16:50

Non mais j'parle pas de ça

Comme tu m'a l'air d'être l'un des gaillard les plus pompé sur ce forum, un de ceux qui performe le plus le sport, qui s'y connait le mieux en musculature, qui en plus prend des "compléments", ect ect,... j'voulais voir c'que ça donne tu m'sens ? :fatigue:

Ne serpente pas :fatigue:

No homo

par **Illuminati** » Sam 2 Juil 2011 17:00

tu t'emballes un peu, dans l'genre avocat juif ou d'aut' sont surement plus calé que moi :oh:

sinon, bon pour la proteine ca donne les nutriments, de quoi nourrir les muscles pour les effort sans trop prendre de poid

le mass gainer, pareil avec prise de poid :polo:

les bcaa, permettent d'enchainer des series longues, ca aide la recup quoi :polo:

la creatine, ca booste les musc', seulement faut boire beaucoups a coté. c'est p'tete le seul point noir de les les produits parce que moi j'ai eu une secheresse au péni :fruitfermenté:

a cause de cette merde, et pourtant j'buvais deux litrre d'eau par jour, mais c'est efficace hein :kadafi:

et j'rajouterais que la creatine, c'est surement le complement qui a le meilleur rapport qualité prix, meme si c'est pas forcement celui qu'il faut prendre en premier :doigtoeil: